אהבה עצמית היא לא סתם סיסמה אלא מפתח קריטי לחמלה עצמית והפחתת שיפוטיות. במאמר הזה נגלה למה אנחנו מוצאים בקלות את "הפגמים שבנו" ואיך אפשר לאהוב את עצמנו הרבה יותר. מאמר מאת עמר לוין. במשך שנים רבות, כשהסתכלתי במראה, ראיתי אדם שדוף, מכוער, לבן עם נמשים, "נחנח", חסר אופי וחסר כריזמה. הייתי בטוח שזו האמת…
אני פותח את הפייסבוק ורואה שהרשת רועשת וגועשת. מה קרה? מה זה חתונמי? מה זה אומר מידה 44? אז בדקתי את הנושא ולמקרה שאתם חייזרים כמוני, שלא רואים תוכניות פופולריות בטלוויזיה אעדכן בקצרה: לסדרה בשם חתונה ממבט ראשון (או "חתונמי") ליהקו את מעין. מה שהעסיק את כל המומחים לאורך הפרק היה המשקל שלה והמידה שלה-…
חוסר ביטחון עצמי יכול להשפיע לרעה כמעט על כל דבר בחיינו: על הביצועים במקום העבודה, המוטיבציה שלנו להצליח, מערכות היחסים שלנו, ועוד. הרבה אנשים שסובלים מחוסר ביטחון לא יודעים איך לשפר אותו ואם זה בכלל אפשרי עבורם, במאמר זה נבין בצורה מדויקת את המנגנון הנפשי הזה שנקרא "ביטחון עצמי" ואיך NLP יכול לחזק אותו בצורה משמעותית.
טיפול פסיכולוגי, "קואוצ'ינג", ואימונים אישיים נהיו חלק טבעי משיחת היום בחברה הישראלית והם כבר מזמן לא עניין של מה בכך. המודעות לצורך שלנו לרפא את הנפש ולחיות בשלום עם עצמינו קיימת בתודעה ומרביתנו כבר לא מתביישים להודות בכך. NLP ושיטות רבות אחרות, הוכיחו עצמן כמחוללות שינויים משמעותיים בעניינים מהותיים בחיינו כמו זוגיות, התנהלות כלכלית, והשגת…
כל יום אנחנו נחשפים לאלפי פרסומות, חלקן גדולות חלקן קטנות, צבעוניות או ללא צבע. בטלוויזיה, בפלאפון או גם סתם כשאנחנו הולכים ברחוב. הפרסומות האלו מציפות אותנו במסרים שמטרתם למכור לנו את המוצר או השירות שמפורסמים. כמה פעמים קרה לכם שהלכתם לכם ברחוב מרכזי או בקניון ונכנסתם ישר לחנות שבכניסה שלה שלטים גדולים של הנחות…