מגזין ההתפתחות האישית של ישראל מאמרים וסרטונים אחרונים

איך אנחנו תופסים את המציאות על פי ה-NLP – הנחת היסוד המפה אינה השטח

הנחת היסוד הראשונה והבסיסית בNLP  נקראת "המפה אינה השטח" לפני שנסביר אותה, חשוב להדגיש שההנחה הזאת היא מסוג הדברים שרבים מבינים תיאורטית, אך רק מעטים מיישמים ומפנימים. המאמר נראה תיאורטי במבט ראשון, אך הוא מאה אחוז נועד ליצור שינוי בחייכם, כאשר מה שיקבע אם שינוי יתרחש או לא, הוא היכולת שלכם להפוך תובנות לפרקטיקה. לשאול:… למידע נוסף »

קרא עוד

איך להפוך רגש שלילי למסר חיובי ומעצים ב-5 שלבים פשוטים

אנשים מתמודדים עם רגשות לא נעימים במגוון דרכים, חלקם מתעלמים מהם, מכחישים או מדחיקים, אחרים רואים בהם כאויבים שיש להילחם בהם ולהעלימם בכל מחיר. אבל יש גישה נוספת והיא רואה ברגש הלא נעים מסר מתת המודע הקורא לנו לבצע שינוי. עלינו להבין שהרגשות האלו באו לתמוך בנו והם כאן כדי להנחות אותנו כיצד להתנהל. אם… למידע נוסף »

קרא עוד

10 כלים פשוטים להתמודדות עם כל משבר

לכולם יש משברים בחיים, אם במשפחה, בעבודה או בזוגיות. אבל הבעיה הגדולה ביותר היא שעם כמות המשברים שאנו חווים בחיינו אנחנו לא לומדים איך להתמודד איתם בקלות וביעילות. המודל הבא יעזור לכם בדיוק בזה! מודל 10 השלבים להתמודדות עם משברים יעזור לכם קודם כל להתמודד עם כל המשברים בהם אתם נמצאים ובכל אחד מהמשברים שיצוצו… למידע נוסף »

קרא עוד

אל תהיו אותנטיים! הנזקים האיומים של אותנטיות למערכות היחסים שלכם

במאמר הקודם על אותנטיות דיברנו על למה אנשים מאבדים את האותנטיות שלהם ומה החשיבות הרבה של להיות אותנטיים. יש אנשים שמשתמשים בערך החשוב של אותנטיות ומצדיקים בעזרתו התנהגויות לא אותנטית שנועדו להגן להם על האגו. המאמר הזה בה להסביר על השקר של אותנטיות ואת הנזקים האיומים שעלולים להיווצר אם מפרשים את הרעיון הבריא וחשוב הזה בצורה… למידע נוסף »

קרא עוד

איך למצוא זוגיות – לא מה שחשבתם!

איך למצוא זוגיות? מטרת המאמר היא לענות על השאלה הזאת בדרך נפליסטית ולא שגרתית שבוודאות תביא לכם נקודות מבט חדשות ומרעננות.  נקודות שיהיו רלוונטיות וחשובות גם למי שיש עכשיו זוגיות ופשוט רוצה לשפר אותה. אז…. איך למצוא זוגיות? בניגוד להרבה תחומים אחרים בחיים, בתחום הזוגיות הבעיה הגדולה של רוב האנשים היא לא חוסר פעילות ואפילו… למידע נוסף »

קרא עוד
100% אותנטי

מה מייצר חוסר אותנטיות וריצוי ו-2 גישות לשיפור האותנטיות

  במשך ההיסטוריה הוגים רבים דיברו על החשיבות של אותנטיות. ההגדרה הקלאסית של אותנטיות היא: תחושה סובייקטיבית של הפרט שהוא פועל ומתנהג באופן אשר נאמן ותואם למחשבותיו ורגשותיו הפנימיים, גם במידה וקיימות השפעות חיצוניות שדוחפות אותו לפעול באופן שונה. אדם אשר אינו נאמן לעצמו ולערכים החשובים לו ביותר, ימצא את עצמו נסחף אחרי הזרם, מאבד… למידע נוסף »

קרא עוד

התמכרויות הסיפור האמיתי

מכורים ??? לרבים מאיתנו יש תפיסה מעוותת וקצת שגויה  על מה זה התמכרות?   מה באמת גורם להתמכרות? ומה גורם לאנשים להמשיך בגישה הזאת שלא עובדת? רובנו רגילים לחשוב שהתמכרות היא תופעה  שנוצרת אחרי שימוש עקבי עם חומר כימי כזה או אחר . כמו, אלכוהליסטים , שעושים שימוש לרעה באלכוהול ,או אנשים מסוממים שמשתמשים בסמים… למידע נוסף »

קרא עוד

מה אנשים חושבים לפני המות?

  כולנו רוצים חיים מלאי משמעות, להגשים את החלומות שלנו, זה יכול להיות זוגיות מדהימה , הקמת עסק מצליח או שבכלל לעבוד בעבודה שנרגיש בה מסופקים .   הידעת שרגע לפני סוף החיים 90% מהאנשים חושבים לעצמם את אותו הדבר, למה לא פעלתי?  למה נתתי לחיים להכתיב לי מה לעשות, איך החמצתי את החיים, פשוט… למידע נוסף »

קרא עוד

עבדות מודרנית

האם העבדות נגמרה? האם עבודת פרך שייכת רק להגדה?   פסח זהו חג מדהים, חג אביבי שמדבר על הרעיון האדיר של חירות, של מימוש. חופש אמיתי בלי אדונים ובלי עבודת פרך.   היום אחרי 3000 שנה הרבה אנשים חושבים לעצמם האם אנחנו בחירות אמיתית, האם אנו נמצאים במקום אחר? האם אנו חופשיים לעשות את מה… למידע נוסף »

קרא עוד

לעבוד בעבוד בעבודת החלומות

כמה אנשים באמת עושים את מה שהם טובים בו? כמה אנשים קמים בבוקר ויודעים שהם צועדים אל המקום הראוי להם?   כיום הרבה מאוד אנשים מרגישים שהם "מבזבים" את עצמם, שהם עובדים בעבודה הלא מתאימה, שהם לומדים את המקצוע הלא נכון ולמרות זאת הם ממשיכים שוב ושוב ללכת באותה הדרך שידוע מראש שהיא שגויה, הם… למידע נוסף »

קרא עוד

למה כל התנהגות יכולה להיות יעילה לנו?

  "כל התנהגות יכולה להיות יעילה בהקשר מסוים" תדמיינו שיש לכם ספינה חזקה מעץ, ספינה שניתן להפליג איתה למדינות רחוקות ואף לטייל איתה מסביב לעולם. ספינה ממש מופלאה, אך יש בעיה אחת- הספינה נמצאת על הדשא ורחוקה מאוד מהים.   האם זה אומר שהספינה לא טובה? לא, הספינה מעולה ורק צריך לדעת שבשביל שספינה תשוט… למידע נוסף »

קרא עוד