פוביה (phobia)

פחד לא הגיוני, עוצמתי ולעיתים קרובות אובססיבי ממצב או אובייקט מסויים המשבשים באופן משמעותי את חיי הלוקים בה. ישנן תיאוריות רבות וגישות שונות לגבי היווצרותן של פוביות, מייסדי ה-NLP וכיום גם מרבית הפסיכולוגים מצדדים בגישה הביהביוריסטית (ההתנהגותית). על פי הגישה הזו מקורה של הפוביה היא במפגש טראומתי, כלומר, מפגש מפחיד בו נכנס האדם למצב של… למידע נוסף »

פריפריימינג, מסגור מראש (Pre-Framing)

יצירת מסגרת ההתייחסות לפני העברת המסר בצורה שמפחיתה משמעותית את הסבירות שהאדם יבחר מסגרת התייחסות לא רצויה לרעיון, מושג, אמונה או אמת שאנחנו רוצים להעביר. עלינו לשקול מהי המסגרת דרכה אנחנו רוצים שהמסר יעבור כאחד הדברים הראשונים אליהם אנחנו מתייחסים בבניית המסר. הדבר הזה נכון לכל תקשורת ובמיוחד כשאנחנו יודעים שישנו סיכוי שהמסר יתפס במסגרת… למידע נוסף »

ריפריימינג, מסגור מחדש (Re-Framing)

שינוי המסגרת של מיצג מסויים. החלפה של ההקשר או המשמעות של רעיון, מושג, אמונה או אמת מסויימת. אנו עושים זאת בטבעיות כאשר אנו משנים את נקודת מבטינו או מבטו של מישהו על נושא מסויים. הקליקו פה על מנת ללמוד על NLP ועל מושגים נוספים בשיטה למידע נוסף »

פריים, מסגרת מסגרת התייחסות (Frame)

פריים הוא העטיפה שבה אנחנו תופסים את המשמעות ואת ההקשר של מיצג מסויים. המסגרת של תוכן מסוים תקבע את המשמעות וההקשר שאנחנו מייחסים לרעיון, מושג, אמונה או אמת מסויימת. כשאנחנו מעבירים מסרים, עלינו לשקול מהי המסגרת דרכה אנחנו רוצים שהמסר יעבור כאחד הדברים הראשונים אליהם אנחנו מתייחסים בבניית המסר. הדבר הזה נכון לכל תקשורת ובמיוחד… למידע נוסף »

עוגן (Anchor)

עוגן הוא גירוי אליו מחוברת תגובה אוטומטית. בפועל כל סוג של גירוי יכול להפוך להיות עוגן אם נחבר אליו תגובה בתהליך של התניה (נקרא גם עיגון). עוגנים נוצרים בחיינו באופן אוטומטי כל הזמן, כך שיר ששמענו בתקופה שמחה בחיינו יכניס אותנו למצב רגשי מסוים ושיר אחר שאולי שמענו בזמן עצוב יותר, יכניס אותנו למצב רגשי… למידע נוסף »

פיק סטייט (Peak State)

מצב רגשי רגעי חיובי ועצמתי ביותר, פסגת המצבים הרגשיים האפשריים, מצב מלא בעצמה בו הדימוי העצמי של האדם הוא מקסימלי ותחושת המסוגלות שלו גבוהה ביותר. למצב הזה שימושים טיפוליים רבים מכיוון שהוא מאפשר לנו לבחון מטרות רבות ולבדוק האם יש מחסום מסוים שעוצר אותנו מלהשיג אותם או שזה פשוט לא כל כך חשוב לנו כרגע.… למידע נוסף »

אסטרטגיות ברירת מחדל (Default Strategies)

אחת משש עד שמונה האסטרטגיות הרגילות שהאדם מורגל להשתמש בהן. אנשים לרוב לא מודעים שהם משתמשים באסטרטגיות האלה, מבחינתם, זה מי שהם. היכולת למצוא, להבין ולפקפק באסטרטגיות ברירת המחדל שלנו ושל הסובבים אותנו היא יכולת חשובה שיכולה לבצע שינויים עצומים בחיים. הקליקו פה על מנת ללמוד על NLP ועל מושגים נוספים בשיטה למידע נוסף »