״בין אם אתה מאמין שאתה יכול או שאתה לא יכול, אתה צודק״ – הנרי פורד
על פי תחום ה-NLP, אמונות הן תוצר של למידה. זאת אומרת שמדובר בהחלטות או הבנות שהתגבשו בשלב כלשהו בחיינו לעיתים במודע אך הרבה פעמים ברמה הלא מודעת.
ההשפעה שיש לאמונות שלנו על חיינו היא עצומה. דמיינו את ההשלכות לחייו של אדם שמאמין שהוא טיפש ולא מוצלח, לעומת אדם שמאמין שהוא מסוגל להצליח בסופו של דבר למרות כל המכשולים. גם אם כל שאר התנאים בחיי 2 האנשים האלו דומים במשך הזמן יווצר פער עצום בין התוצאות שלהם.
איך נוצרת אמונה
חשוב לציין, חלק גדול מהאמונות של כולנו לגבי עצמנו והעולם נוצרו בילדות. ילדים הם מאד סוגסטיביים וראיית העולם שלהם פשוטה. הם קולטים וסופגים בקלות ולכן אמונות רבות שנמצאות בתת המודע שלנו נצברו בזמן שהיינו ילדים.
אמונות שכאלו נוצרו בזמן תקשורת עם ההורים שלנו, עם האחים, החברים והמשפחה שלנו ואפילו על ידי גורמים סמכותיים כמו מורים, רופאים וכו'. רב האמונות של רב האנשים בכל נושא שהוא (משפחה, זוגיות, כסף, קריירה, בריאות, מוסר ועוד) נקבעו כבר בשנים הראשונות לחייהם.
חלק נכבד מהאמונות שלנו שקופות עבורנו
אנחנו פועלים בצורות מסויימות ומאמינים שדברים מסויימים הם האמת, ללא האבחנה שמדובר אך ורק בתפיסת העולם שלנו. לכן, אנשים בעלי סט אמונות חיובי יותר שמכירים בתכונות חיוביות בעצמם ובעולם הסובב אותם יוכלו להנות ואף להצליח יותר מאנשים אחרים שאמונתם חוסמת אותם.
לעיקרון הזה קוראים אמונה מגבילה
הרבה פעמים הדבר היחיד שחוסם אנשים מהצלחה הוא אמונה מגבילה. מדובר במושג משומש מאד בתחום ההתפתחות האישית מכיוון שהאמת הפשוטה והידועה כיום היא שאצל רב האנשים קיים הפוטנציאל להגשים את חלומותיהם, הבעייה היא שבדרך כלל ניצבים מכשולים, לא בהכרח פיזיים, שמונעים מאיתנו להתקדם.
אם נאמין שלא משנה מה נעשה לא יהיה לנו זמן, אם נאמין שחייבים משאב שאין לנו כדי להצליח, בין אם זה כסף, מעמד, גיל, מראה ועוד, נמצא עצמנו חסומים. נמצא עצמנו מחפשים תירוצים ובעיות במקום פתרונות. התושייה האנושית היא משאב חסר תחתית שקיים בכל האוכלוסייה ואמונה מגבילה מונעת מאיתנו מלהשתמש בו באופן מלא ובהצלחה.
שינוי אמונות שורש
בלימודי NLP אנו לומדים להפריד את סוגי האמונות שלנו לקטגוריות. קיימות אצל כל אחד מאיתנו אמונות שטחיות ואמונות שורש. על פי רב הזרמים המרכזיים בפסיכולוגיה אמונות השורש של האדם נצרבות במוחו בין הגילאים אפס עד שש שנים.
השאלה הגדולה והמתבקשת לגבי אמונות, במיוחד אמונות מגבילות, היא ״איך אפשר לשנות את האמונות שלנו?״
כמובן שמדובר בתהליך מסויים ונדרש ידע בשיטת ה-NLP על מנת לבצע תהליך שינוי אמונות שורש אמיתי שיחזיק לטווח ארוך. אך חשוב לציין, באופן חד משמעי, ניתן לעבוד ולשנות אמונות שורש מגבילות על ידי טכניקות מסויימות. טכניקות כמו למשל מאפ אקרוס ושלל כלים אחרים יכולים לשמש מטפל או תלמיד NLP ביצירת שינויים עמוקים לטווח ארוך בעצמו ובסובבים אותו.
תודה לך על קריאת המאמר! אנו מזמינים אותך ללמוד עוד על שיטת ה-NLP ולהצטרף למגזין שלנו בחינם כדי לקבל תכנים, מאמרים וחומר נוסף על תחום ה-NLP. כל מה שצריך זה להכניס את המייל שלך פה למטה:
[sc name="nlpmag" ]
אשמח לקבל עוד ידע על nlp