בתחום ה-NLP, אנו לומדים להגדיר את תת המודע בתור תהליכים פסיכולוגיים וקוגניטביים שקורים מחוץ למודעות שלנו. חלק מהתהליכים האלו כוללים דברים כמו נשימה, הפרשות וקליטות הורמונים מהסביבה וכו'. אבל חלק חשוב מהם כוללים דברים כמו חלומות, תנועות לא מודעות, שפת גוף וכל דבר דומה. בנוסף תהליכי זיהוי בלתי מודעים כמו זיהוי של מילים, תבניות מוכרות בסביבה שלנו וכמובן, רכישת יכולות ומיומנויות חדשות. למעשה רב תהליכי הלמידה שלנו הם בלתי מודעים. בסופו של דבר מה שחשוב להבין הוא שלמרות שבחיי היום יום אנו מתייחסים לעולם דרך המודעות שלנו, בסופו של דבר רב חיינו מתנהלים דרך תת המודע.
היכולת שלנו לבצע שינוי בעזרת תת המודע
באופן חד משמעי, יש לנו אפשרות להשפיע על תת המודע שלנו ושל אחרים ועל ידי כך ליצור שינויים בהתנהגות, מצבים רגשיים ותגובות אוטומטיות מכל הסוגים. היכולת הזאת להבין ולרתום את תת המודע, יכולה לעזור למגוון מטרות. בין אם לחוות יותר אושר ושלווה בחיים, להשלים עם כאבים, ללמוד דברים חדשים בצורה מהירה יותר ולפרוץ מחסומים. זוהי למעשה הסיבה שתחום ה-NLP חווה הצלחה עצומה כל כך בקנה מידה גלובלי.
להבין איך תת המודע מתקשר איתנו
תת המודע "מדבר" איתנו במגוון דרכים שונות, סימנים ורמזים. לפעמים, אנשים קוראים לסימנים האלו בשמות כמו אינטואיציה או תחושת בטן. רמזים מתת המודע יכולים להגיע בצורת חלום, תמונה, תחושה ואפילו דברים כמו טעם או ריח.
הסימנים האמינים ביותר מתת המודע מגיעים בצורת תגובות או מחשבות בלתי רצוניות. מחשבה שפשוט קפצה למודעות שלנו משום מקום. תגובה גופנית מסויימת כמו שפת גוף וכו'.
אם נחשוב על זה, חלקים נרחבים מהתקשורת שלנו קורים בצורה אוטומטית ולא מודעת. התגובה הגופנית שלנו לדברים כמו "כן", "לא" ואפילו "אני מבולבל" הם אוניברסליים ואין לנו צורך במחשבה כדי להפעיל אותם. במקרה התגובות האלו הן גם בדרך כלל שימושיות וטוב שהן שם.
לעומת זאת, תגובות אוטמטיות אחרות כמו למשל להתעצבן על הילדים, פגיעות באגו ממילים מסויימות שנאמרות, לחץ כאשר אנו עומדים בפניי יעד מסויים, פחדים אוטומטיים ממצבים חברתיים מסויימים או מבני המין השני, דחיינות כאשר יש לנו שאלות לא פתורות בנושא מסויים או כל דבר דומה הן תגובות שהרבה אנשים היו רוצים לפתור ולהפטר מהם בחייהם.
היום קיימות מגוון טכניקות להשפעה וללמוד עבודה עם תת המודע
בסופו של דבר הצעד החשוב ביותר על מנת ליצור שינוי הוא להבין את התחום הזה לעומק. להבין את הכוח שאצור בתוכנו ואת העוצמה האמתית של המוח שלנו. ברגע שהבנו את זה אפשר להתחיל בעבודה עצמית על ידי ניתוח התגובות שלנו והבנה של המטרות שחשוב לנו לשנות.
אפשר כמובן ללכת לטיפול NLP, טיפול פסיכולוגי או לעבוד עם מנטור מסויים שמתעסק בתחומים האלו. אנחנו כמובן ממליצים בחום ללמוד NLP בצורה מקצועית ולקבל את הכלים החשובים האלו לחיים בצורה שתאפשר לך לשלוף אותם לכל תחום ותחום בצורה עקבית ובאופן עצמאי. ללמוד להיות הבוס הגדול של תת המודע. בסופו של דבר, חשוב לשאול את עצמנו, מה אדם ששולט ביכולת הזו יכול לעשות בחייו ואיך הדבר ישפיע עליו ועל היקרים לו.
אנחנו מקווים שמצאת עניין בכתבה הקצרה שלנו על תת המודע, אולי למדת דבר או שניים שיוכלו לעזור לך ולהוביל אותך לדרך חדשה. מדובר בתחום שאפשר להרחיב עליו בלי סוף ונכתוב עליו עוד הרבה בעתיד. אם הכתבה הזו עניינה אותך אנחנו מזמינים אותך להשאיר את המייל שלך פה למטה ולקבל מאיתנו תכנים חדשים מדי שבוע על הנושאים החשובים ביותר בחיים:
[sc name="nlpmag" ]
