פחד לא הגיוני, עוצמתי ולעיתים קרובות אובססיבי ממצב או אובייקט מסויים המשבשים באופן משמעותי את חיי הלוקים בה.
ישנן תיאוריות רבות וגישות שונות לגבי היווצרותן של פוביות, מייסדי ה-NLP וכיום גם מרבית הפסיכולוגים מצדדים בגישה הביהביוריסטית (ההתנהגותית). על פי הגישה הזו מקורה של הפוביה היא במפגש טראומתי, כלומר, מפגש מפחיד בו נכנס האדם למצב של הלם בו לא היה באפשרותו להתמודד עם האובייקט.
אחד המאפיינים הברורים לפוביה הוא שהאדם חווה אותה באסוציאציה (חיבור) כאילו זה קורה כאן ועכשיו. זוהי גם הסיבה לתגובה הרגשית העוצמתית שמאפיינת את הפוביה.
ב-NLP ישנה טכניקה המאפשרת שימור של הזיכרון הטראומתי לצורך למידה והגנה עתידיים לצד הקלה משמעותית בחוויה הרגשית ויכולת התמודדות חדשה. הטכניקה הזו עובדת באופן מדהים ונקראת הריפוי המהיר של פוביה משום שהיא פועלת במהירות.
הקליקו פה על מנת ללמוד על NLP ועל מושגים נוספים בשיטה
