איך להפוך רגש שלילי למסר חיובי ומעצים ב-5 שלבים פשוטים
https://www.youtube.com/watch?v=cO9rKvpPQnUאנשים מתמודדים עם רגשות לא נעימים במגוון דרכים, חלקם מתעלמים מהם, מכחישים או מדחיקים, אחרים רואים בהם כאויבים שיש להילחם בהם ולהעלימם בכל מחיר. אבל יש גישה נוספת והיא רואה ברגש הלא נעים מסר מתת המודע הקורא לנו לבצע שינוי. עלינו להבין שהרגשות האלו באו לתמוך בנו והם כאן כדי להנחות אותנו כיצד להתנהל. אם…
