מה זו אהבה עצמית ואיך לאהוב את עצמי יותר
אהבה עצמית היא לא סתם סיסמה אלא מפתח קריטי לחמלה עצמית והפחתת שיפוטיות. במאמר הזה נגלה למה אנחנו מוצאים בקלות את "הפגמים שבנו" ואיך אפשר
אהבה עצמית היא לא סתם סיסמה אלא מפתח קריטי לחמלה עצמית והפחתת שיפוטיות. במאמר הזה נגלה למה אנחנו מוצאים בקלות את "הפגמים שבנו" ואיך אפשר
אני פותח את הפייסבוק ורואה שהרשת רועשת וגועשת. מה קרה? מה זה חתונמי? מה זה אומר מידה 44? אז בדקתי את הנושא ולמקרה שאתם חייזרים
התרבות המערבית מקדשת את "המחשבה החופשית" כמעט בכל דרך, אבל איך אדם יודע באמת שהוא חושב בצורה חופשית? במאמר זה נגלה את השלבים העיקריים בהתפתחות
יש הרבה מצבים בחיים שאנחנו יכולים להרגיש חוסר ביטחון עצמי כמו: דייטים, מול הבוס, מול לקוח או בכל סיטואציה שמעמידה אותנו מול הפחדים שלנו. במאמר הזה נגלה איך להשתמש בכלי ממש מגניב מעולם ה NLP שיעזור לך להעלות את הביטחון העצמי.
חוסר ביטחון עצמי יכול להשפיע לרעה כמעט על כל דבר בחיינו: על הביצועים במקום העבודה, המוטיבציה שלנו להצליח, מערכות היחסים שלנו, ועוד. הרבה אנשים שסובלים מחוסר ביטחון לא יודעים איך לשפר אותו ואם זה בכלל אפשרי עבורם, במאמר זה נבין בצורה מדויקת את המנגנון הנפשי הזה שנקרא "ביטחון עצמי" ואיך NLP יכול לחזק אותו בצורה משמעותית.
טיפול פסיכולוגי, "קואוצ'ינג", ואימונים אישיים נהיו חלק טבעי משיחת היום בחברה הישראלית והם כבר מזמן לא עניין של מה בכך. המודעות לצורך שלנו לרפא את
להכיר את טכניקת השכנוע רגל בדלת לא רק יעזור לכם לשכנע ולהשפיע, אלא שקודם כל זה יאפשר לכם לזהות מתי אנשי מכירות ופרסומאים משתמשים ברגל בדלת לאינטרסים של עצמם
מוטיבציה היא מה שמניע כל פעולה ופעולה שלנו. לעיתים רבות יש לנו מטרות ופעולות חיוביות אבל מוטיבציה שלילית, במאמר תוכלו לזהות מתי המוטיבציה שלכם הרסנית
זריזות לשון – הקסם של שינוי אמונות תוך כדי שיחה זריזות לשון הוא כלי שפתי מתקדם מעולם ה-NLP שמאפשר לשנות לאנשים אמונות ותפיסות תוך כדי
פחד הינו תחושה פיזיולוגית ונפשית כל כך לא נעימה, שאנשים רבים חשים אימה רק מעצם המחשבה שיקלעו לסיטואציה מפחידה. כתוצאה מכך, יש כאלו שמעדיפים להימנע
עיוותי חשיבה (cognitive distraction) אלו שגיאות מחשבתיות הגורמות לבני אדם להטות את המציאות ולפרש אותה בצורה אשר מגבירה תחושות של דיכאון וחרדה. המונח עיוותי חשיבה
מנגנוני ההגנה של פרויד הם מהרעיונות היותר אלגנטיים של אבי הפסיכואנליזה. אין ספק, שתיאוריות רבות של פרויד נפסלו ולא משמשות בסיס תיאורטי לטיפול ועזרה אמיתית
מהי הדרך המהירה ביותר להיפטר מהעצבים? הגיע סוף השבוע, הגיע הזמן לקנות אוכל לבית ולהתכונן לשבוע הבא. אתם הולכים לסופר, ובוחרים את כל הדברים שאתם
המאמר פונה לכל המתלבטים בין לימודים של פסיכולוגיה ולימודי אימון אישי (קואצ'ינג) המאמר סוקר את שני התחומים כדי להביא את כל הפרטים, ההבדלים ואת התשובה
למה אנשים מסוימים מתקשים כל כך במערכות יחסים וקשרים, אין להם מסוגלות לקיים אינטימיות, להתמסר או להיות תלויים באחרים והם מוצאים את עצמם מנותקים רגשית
במאמר על התמכרות – הגורם האמיתי הסברנו מהן התמכרויות באופן כללי, עם דגש על התמכרויות מוסוות, שאלו הן התמכרויות שאנשים תופסים יותר כהרגלים שליליים או
התמכרות על כל סוגיה ורבדיה היא אחד הגורמים המשמעותיים ביותר לסבל בעולם, במאמר נדון במה מייצר התמכרות ואיך ניתן לפתור אותה מהשורש. הדגש במאמר אינו
אתם לומדים תכנים של התפתחות אישית? אבל עם כל הידע שאתם צוברים אתם מרגישים שמעבר לסיפוק של הלמידה אתם לא מקבלים כלום? וגם לא מיישמים
קורה לכם שאתם צריכים לקבל החלטה, אפילו פשוטה מאוד ואתם פשוט לא מצליחים להחליט? בגלל שאתם יודעים את החשיבות של ההחלטה, אתם נותנים לאחרים להחליט
פרידות הן דבר כואב, אין מה לעשות, אבל יש הבדל בין להיות עם הכאב לבין לשקוע בו. יש הבדל בין ללמוד מהקשר ולדייק את מה
כולם מכירים טוב טוב את ההרגשה הזאת, ההרגשה שמשנה את המחשבות בראש וגורמת לנו להרגיש כמה החיים רעים, ההרגשה שהופכת את המחשבות לרגשות שלילים שמשפיעים
ביטחון עצמי והצלחה אישית תלויים לא רק במיומנויות רגשיות אלא גם ביכולת הכלכלית שלנו לנהל את חיינו בצורה חכמה. קורס חשבי שכר הוא אחד הכלים
כמה פעמים קרה לכם שפקפקתם ביכולות שלכם? שהערכתם שאתם יכולים לעשות הרבה פחות ממה שאתם באמת יכולים לעשות? אחד הגורמים שמעכבים אותנו הכי הרבה בחיים
כל יום אנחנו נחשפים לאלפי פרסומות, חלקן גדולות חלקן קטנות, צבעוניות או ללא צבע. בטלוויזיה, בפלאפון או גם סתם כשאנחנו הולכים ברחוב. הפרסומות האלו
סביר להניח שהמאמר הזה הוא לא הפעם הראשונה שאתם שומעים על הרעיון שלא כדאי לדכא או להדחיק רגשות. אך באותה מידה סביר שמעולם לא קיבלתם
חיים מאוזנים: שילוב בין כספים להתפתחות אישית התפתחות אישית היא תהליך מתמשך של שיפור עצמי, הכולל חיזוק הביטחון העצמי, פיתוח מיומנויות רגשיות, והגברת המוטיבציה. עם
הנחת היסוד הראשונה והבסיסית בNLP נקראת "המפה אינה השטח" לפני שנסביר אותה, חשוב להדגיש שההנחה הזאת היא מסוג הדברים שרבים מבינים תיאורטית, אך רק מעטים
https://www.youtube.com/watch?v=cO9rKvpPQnUאנשים מתמודדים עם רגשות לא נעימים במגוון דרכים, חלקם מתעלמים מהם, מכחישים או מדחיקים, אחרים רואים בהם כאויבים שיש להילחם בהם ולהעלימם בכל מחיר. אבל
לכולם יש משברים בחיים, אם במשפחה, בעבודה או בזוגיות. אבל הבעיה הגדולה ביותר היא שעם כמות המשברים שאנו חווים בחיינו אנחנו לא לומדים איך להתמודד
במאמר הקודם על אותנטיות דיברנו על למה אנשים מאבדים את האותנטיות שלהם ומה החשיבות הרבה של להיות אותנטיים. יש אנשים שמשתמשים בערך החשוב של אותנטיות
איך למצוא זוגיות? מטרת המאמר היא לענות על השאלה הזאת בדרך נפליסטית ולא שגרתית שבוודאות תביא לכם נקודות מבט חדשות ומרעננות. נקודות שיהיו רלוונטיות וחשובות
במשך ההיסטוריה הוגים רבים דיברו על החשיבות של אותנטיות. ההגדרה הקלאסית של אותנטיות היא: תחושה סובייקטיבית של הפרט שהוא פועל ומתנהג באופן אשר נאמן
מכורים ??? לרבים מאיתנו יש תפיסה מעוותת וקצת שגויה על מה זה התמכרות? מה באמת גורם להתמכרות? ומה גורם לאנשים להמשיך בגישה הזאת שלא
בעידן הדיגיטלי, מערכת ניהול למידה (LMS) הפכה לכלי חיוני עבור ארגונים וחברות המעוניינים להעביר ידע ולפתח את עובדיהם. מערכות אלו מאפשרות ליצור, לנהל ולעקוב אחר
כולנו רוצים חיים מלאי משמעות, להגשים את החלומות שלנו, זה יכול להיות זוגיות מדהימה , הקמת עסק מצליח או שבכלל לעבוד בעבודה שנרגיש בה
האם העבדות נגמרה? האם עבודת פרך שייכת רק להגדה? פסח זהו חג מדהים, חג אביבי שמדבר על הרעיון האדיר של חירות, של מימוש. חופש
כמה אנשים באמת עושים את מה שהם טובים בו? כמה אנשים קמים בבוקר ויודעים שהם צועדים אל המקום הראוי להם? כיום הרבה מאוד אנשים מרגישים
"כל התנהגות יכולה להיות יעילה בהקשר מסוים" תדמיינו שיש לכם ספינה חזקה מעץ, ספינה שניתן להפליג איתה למדינות רחוקות ואף לטייל איתה מסביב לעולם.
אחד מכללי היסוד החשובים ביותר בתחום ה-NLP מדבר על החשיבות העצומה של תרגול והתמדה, אם נחשוב טוב טוב מה הגורם החשוב ביותר לשינוי הרגל ישן
שלא יטעו אתכם, לעולם לא נגמרות האפשרויות לבחירה יש קטע קטן מאליס בארץ הפלאות שמציג בצורה מעניינת את הבחירות שלנו: "החתול רק הרחיב מעט את