2 שיטות פשוטות ליישום כלי התפתחות אישית

אתם לומדים תכנים של התפתחות אישית? אבל עם כל הידע שאתם צוברים אתם מרגישים שמעבר לסיפוק של הלמידה אתם לא מקבלים כלום? וגם לא מיישמים את אותם דברים? אל תדאגו! אתם לא היחידים! היופי בתחומים של פיתוח אישי הם שעצם הלמידה גורמת לנו לאושר רב ולהרגשה שאנחנו מתקדמים גם אם בפועל אנחנו לא באמת זזים…

למה כל התנהגות יכולה להיות יעילה לנו?

  "כל התנהגות יכולה להיות יעילה בהקשר מסוים" תדמיינו שיש לכם ספינה חזקה מעץ, ספינה שניתן להפליג איתה למדינות רחוקות ואף לטייל איתה מסביב לעולם. ספינה ממש מופלאה, אך יש בעיה אחת- הספינה נמצאת על הדשא ורחוקה מאוד מהים.   האם זה אומר שהספינה לא טובה? לא, הספינה מעולה ורק צריך לדעת שבשביל שספינה תשוט…

טיסות, מבחנים ומה שביניהם – על חרדה ו-NLP

כיום, על פי נתונים של מחקרים, סובלים 18% מהאוכלוסייה מחרדה. מדובר במחלה של ממש שמשפיעה באופן הרסני על הביטחון העצמי, הביצועים והיכולת להצליח אצל כמעט כל אחד מתוך חמישה אנשים. רב האנשים שסובלים מחרדה, לא מבינים שאפשר לחיות גם אחרת. רובם אפילו מעולם לא דיברו על החרדה שלהם ויכול להיות שקיימים תחומים עצומים בחייהם בהם…

עניין של נקודת מבט – על פריימינג ו-NLP

אחד העקרונות העוצמתיים והמדוברים ביותר בתחום ה-NLP הוא נושא המסגור (Framing). מדובר בדרך עוצמתית לשלוט בהתנהגות שלנו או של אנשים אחרים בהתאם לתוצאה הרצויה והחשובה לנו על ידי שינוי נקודת המבט שלנו או של אחרים. למה נקודת המבט שלנו חשובה? התפיסה שלנו את המציאות היא זו שתקבע את ההתנהגות שלנו ובהתאם לכך את התוצאות שנפיק.…

תוכנות העל – אבני היסוד של האישיות האנושית

בתחום ה-NLP, אנו לומדים לנתח לעומק ולהבין את סוג האישיות שלנו ושל הסובבים אותנו. מדובר בידע מרתק שמאפשר לנו להגיע למסקנות חשובות על חיינו האישיים ומעבר לכך עוזר לנו להבין אנשים ולהפיק תוצאות חשובות בחיים כמו למשל: יצירת כימיה עם אדם אחר, ניבוי מדוייק של התנהגויות, שכפול הצלחות, מציאת בן/בת זוג, שותף עסקי וכמובן ניתוח…

עיצוב מטרות כדי להגיע לתוצאות – כך מצליחים באמצעות NLP

בעזרת שיטת ה-NLP אנו לומדים מיומנות חשובה ביותר שעוסקת ביצירת מטרות והצלחות. מדובר ביכולת חשובה שרב האנשים אינם מודעים אליה ואינה מלומדת באופן נרחב בבתי ספר או באוניברסיטאות. למרות זאת ובעקבות אפקטיביות השיטה היא כן אומצה ומשומשת בצורה כזו או אחרת על ידי כל המנטורים להצלחה בכל התחומים וגם בתחומי האימון והטיפול המודרניים מכל הסוגים. המפתח…

תשע מתוך עשר אנשים מסוגלים להריח את התמונה, על עוגנים ו-NLP

לפני 40 שנה איוון פבלוב, אחד השמות המפורסמים בעולם הפסיכולוגיה, ערך ניסויים שמטרתם הייתה ללמוד את תהליך הלמידה. על עבודתו המפורסמת ביותר רב הסיכויים שיצא לך לשמוע. מדובר בניסוי שבמהלכו איוון נתן אוכל לכלבים רק לאחר השמעת צליל מסויים. לאחר מספר חזרות, השמעת הצליל בלבד, ללא מתן של מזון, גרמה לכלבים להזיל ריר, דבר שמעיד על למידה.…

המשמעות הטמונה באמונה

״בין אם אתה מאמין שאתה יכול או שאתה לא יכול, אתה צודק״ – הנרי פורד על פי תחום ה-NLP, אמונות הן תוצר של למידה. זאת אומרת שמדובר בהחלטות או הבנות שהתגבשו בשלב כלשהו בחיינו לעיתים במודע אך הרבה פעמים ברמה הלא מודעת. ההשפעה שיש לאמונות שלנו על חיינו היא עצומה. דמיינו את ההשלכות לחייו של…

העובדת הסוציאלית שיצרה מהפכה בשיטות הטיפול ברחביי העולם

וירג'יניה סאטיר הייתה עובד סוציאלית וסופרת אמריקאית מצטיינת שיצרה גישה חדשנית וייחודית לטיפול משפחתי. היא נחשבת ברב העולם כ"אמא של הטיפול המשפחתי" וכתבה ספרים רבים ופופולריים בנושא. כיום, שיטות העבודה של סאטיר נלמדות בכל רחבי העולם וקיימים מחקרים ומודלים רבים שמשתמשים בתהליכים שיצרה לעזרה, שיפור וטיפול באנשים. בנוסף, תחום ה-NLP יצר מודל של דרך עבודתה…

איך להבין אנשים, לעזור לבני משפחה ולהתחבר לזולת על ידי NLP

בין אם ברצונך להבין ולעזור לבן משפחה שמזיק לעצמו, להבין ולהתחבר למטופלים בקליניקה או אפילו לשדרג את היכולת שלך להבין ולמכור טוב יותר ללקוחות, חשוב מאד להכיר את אחד העקרונות הבסיסיים והחשובים בתחום ה-NLP, עיקרון עמדות התפיסה. מה זה עמדות תפיסה (Perceptual Positions)? כמעט בכל עת, כולנו מסתכלים על העולם דרך העיניים שלנו, נקודת המבט…

איך טראמפ ניצח – סודות ההשפעה

איך זה יתכן שאדם שלא היה אף פעם חלק ממשרד ממשלתי הפך תוך כמה חודשים מרעיון חולף ולעיתים משעשע, לנשיא של האומה החזקה ביותר בכדור הארץ? תחום ה-NLP נוגע ומדבר רבות על כריזמה, שכנוע והיכולת שלנו להשפיע על אנשים ספציפיים או על קהלים גדולים. אלו הן יכולות שדונלד טראמפ שולט בהן במידה חסרת תקדים ולמעשה…

סודות שיטת ה-NLP: טכניקת הסוויש הויזואלי

אחת הטכניקות המדוברות והידועות ביותר בשיטת ה-NLP היא טכניקת הסוויש. מדובר בשיטה לביצוע שינויים משמעותיים ממצב של בעייה למצב של תוצאה רצויה בזמן מאד קצר, דבר שמאפיין את תחום ה-NLP ויוצא דופן משיטות טיפול אחרות. התרגום של המילה סוויש לעברית הוא: תנועה שמשמיעה רעש נלווה. כשנלמד את שלבי הטכניקה יהיה לנו מאוד ברור מדוע נבחר…

מה בן אדם צריך כדי לחיות? הצרכים האנושיים לפי nlp

גם מחוץ לתחום ה-NLP, מגוון רחב של חוקרים, פילוסופים ופסיכולוגים ניסו לענות על השאלה הפשוטה אך הכל כך מורכבת ״מה בני אדם צריכים?״. ישנם מספר רב של מודלים שמנסים לתת תשובה לשאלה הזו, במאמר הזה אנו הולכים לבחון את המודל המפורסם של מאסלו וכמו כן מודל חדש יותר שנוצר על ידי אנטוני רובינס. פרמידת הצרכים של מאסלו…

מהו החוש הדומיננטי שלך? סוגי אנשים ומערכות ייצוג ב-NLP

היכולת שלנו להשתמש בחושים שלנו היא יכולת מולדת וטבעית שכולנו משתמשים בה. למעשה, בתחום ה-NLP אנו לומדים שכל המציאות שלנו מורכבת אך ורק מהקלט החושי שלנו והפירוש שלו על ידי המוח שלנו. למרות שמדובר ביכולת טבעית וזמינה לכולם, ניתן בעזרת הבנה ואימון נכון, לרכוש מיומנויות מיוחדות לשימוש בחושים שלנו. דוגמה טובה לכך יכולה להיות למשל…

איך להצליח ללא מוטיבציה, ביקורת או מאמץ – אזהרה: לאנשים שמוכנים לשמוע את האמת בפנים בלבד

לא מעט אנשים שואלים לאחרונה על עניין הייעוד בחיים מדובר בנושא שתחום ה-NLP מתעסק בו הרבה. איך אפשר למצוא את הדבר האחד שאנחנו רוצים לעשות? את הדבר שיגרום לנו לתשוקה? את הדבר שיגרום לנו לקום מוקדם בבוקר ולעבוד לאורך זמן? אנחנו רגילים לקרוא לדבר המיוחד הזה ייעוד, אבל אפשר לתת לזה עוד הרבה שמות. אולי יותר…

מה זה NLP? איך משתמשים בזה?

מה זה NLP? איך יכול להיות שכל כך הרבה אנשים מכל כך הרבה תחומי חיים באים ללמוד את זה? אז אם אהבת את הסרטון וברצונך לדעת עוד על העולם המרתק של N.L.P הגיע הזמן להצטרף למגזין ה-N.L.P הדיגיטלי שלנו, ממש מפה למטה, ולקבל המון תכנים ישר אליך בחינם! [sc name="nlpmag" ]

המדריך למתחילים: להבין את תת המודע לפי nlp

בתחום ה-NLP, אנו לומדים להגדיר את תת המודע בתור תהליכים פסיכולוגיים וקוגניטביים שקורים מחוץ למודעות שלנו. חלק מהתהליכים האלו כוללים דברים כמו נשימה, הפרשות וקליטות הורמונים מהסביבה וכו'. אבל חלק חשוב מהם כוללים דברים כמו חלומות, תנועות לא מודעות, שפת גוף וכל דבר דומה. בנוסף תהליכי זיהוי בלתי מודעים כמו זיהוי של מילים, תבניות מוכרות…

אושר אמיתי ומה nlp אומר על הנושא

לתחום ה-NLP יש הרבה להגיד על אושר וכיצד אושר אמיתי עובד בחיינו. אחד המחקרים המפורסמים ביותר בנושא האושר, בדק את ההבדלים בין רמת האושר לאורך זמן של אנשים שזכו בלוטו לעומת אנשים שעברו תאונות קשות. התוצאה החד משמעית והמפתיעה (בזמנו) של המחקר הייתה שלאורך זמן, כמעט לא קיים קשר בין רמת האושר בחיינו לבין חוויות טובות…

עקרונות nlp – האם אנו מודעים למציאות?

תרגיל מעניין שאפשר לעשות בבית מתוך שיעור הקדמה לשיטת ה-NLP. בתרגיל נדגים כיצד המציאות שאנו חווים הרבה פעמים אינה "שלמה" ולמעשה איננו מודעים למגוון רחב של דברים שמתרחשים או נמצאים סביבנו. בנוסף נוכל לראות עד כמה ההשפעה של המוח המודע שלנו על החוויה שלנו היא חזקה ואיך אנחנו בעצם יכולים לכוון את המיקוד שלנו בחיים…

איך להפסיק לחוות לחץ בחיים – עקרונות nlp לחיים טובים יותר

כיום הקשר בין לחץ לבין מגוון מחלות שונות הוא כבר מוכח וברור. בכל רחביי העולם אנשים נהיים חולים ואפילו מתים מחוסר יכולת להתמודד עם הלחץ שנוצר במהלך חייהם בעולם של היום. אפשר לקשר לחץ למגוון רחב של בעיות כגון: אכילת יתר והשמנה. הפסקת אכילה ו"לשכוח" לאכול. בעיות שינה בדרגות שונות ותשישות. מחלות לב מכל הסוגים.…

תכירו את מחזור יולי 16 במכללת תוצאות לימודי nlp!

לפניי כחודש נפתח מחזור יולי ללימודי NLP Practitioner במכללת תוצאות. מדובר במחזור הגדול ביותר שנפתח בישראל אי פעם (340 איש!) שהתפצלו לכיתות ולמועדים השונים במשך השבוע. תמיד כיף לראות איך כל כך הרבה אנשים בימינו באים ללמוד NLP. חלקם צעירים וחלקם מבוגרים יותר, חלקם רוצים להשתמש בכלי ה-NLP על מנת לעזור למטופלים ומתאמנים וחלקם רוצים בכלל…

איך לנצל את המוח שלנו כדי ללמוד ולקלוט דברים יותר מהר על פי שיטת ה-nlp

בין אם תחום ה-NLP מוכר לך ובין אם לא, היום זו כבר עובדה מוכחת שתת המודע שלנו קולט הרבה יותר דברים מהמוח המודע. מה שזה בעצם אומר בשפה פשוטה, זה שאנחנו מעבדים כמויות מידע מאד גדולות בכל רגע נתון, מידע שלמעשה איננו יכולים במקרים רבים לשלוף על פי דרישה בעת הצורך. אז אמנם להפוך לרובוטים…

איך נראים חיים מושלמים בעולם האמיתי – עקרונות nlp

מהם חיים מדהימים עבורך? איך הם נראים? לחלק, חיים שכאלו כוללים הקמת עסק והצלחה כלכלית. לחלק אחר, הדבר החשוב זה מערכות יחסים נפלאות ואנשים מסויימים חולמים להיות חזקים ובריאים בגופם. לכל אחד יש חלומות קצת אחרים, זו האמת. אבל בשורה התחתונה, בשביל כולנו חיים מדהימים הם חיים בתנאים שאנחנו בוחרים. במאמר הזה נלמד מה תחום ה-NLP אומר על חיים מושלמים. הדבר הראשון…

העוצמה הטמונה בתושייה – החיים מזוית של אמן nlp

מהם חיים יוצאי דופן עבורך? עצמאות כלכלית? זוגיות פורחת? להיות חזק ובריא? להגשים את החלומות שלך? בסופו של דבר, חיים יוצאי דופן הם מה שאנחנו מגדירים לעצמנו. כל מה שנותר עכשיו זה להתחיל לחיות אותם. על פוטנציאל פוטנציאל הוא היכולת, הכוח או האפשרות הטמונים בדבר מה או במישהו למימוש דבר מה או להפעלתו, אך טרם…

איך לימודי N.L.P משנים חיים – מכתב אישי

איך לימודי הNLP- הצילו לי את החיים. *העמוד הזה הוא מכתב אישי, ממני לכל מי שמעוניין למצות את הפוטנציאל האישי שלו ולחיות חיים מדהימים. הדבר הראשון שחשוב לי לומר לך, זה שאני לא האמנתי שיש דרך לצאת מהמצב הבעייתי שבו הייתי. שני הדברים היחידים שידעתי היו שאני לא אוהב את המצב שלי ושאני לא מתכוון לוותר.…

איך לפתור את הבעיות הקשות ביותר בכמה צעדים פשוטים על ידי nlp

לא משנה באיזה תחום, לכולנו קיימות בעיות שמונעות מאיתנו להתקדם. בסרטון מדגים גל איך בעזרת כלי N.L.P בסיסיים ופרקטים יכול כל אחד לשנות גישה ולהתקדם קדימה בעוצמה. אז אם אהבת את הסרטון וברצונך לדעת עוד על העולם המרתק של N.L.P הגיע הזמן להצטרף למגזין ה-N.L.P הדיגיטלי שלנו, ממש מפה למטה, ולקבל המון תכנים ישר אליך…

עקרון NLP – תקשורת רב שכבתית בעזרת שפת גוף

רוצה לבקש העלאה אבל מפחד שהבוס יתייחס אליך בחוצפה? רוצה לעזור לבן משפחה אבל הוא בסך הכל יתעצבן שאתה שופט אותו ולא יקשיב לך? רוצה להסביר ללקוח שכדאי לו לרכוש את שירותיך אבל מכירה אגרסיבית תרתיע אותו? איך אפשר להעביר את המסר שלנו דווקא במצבים בלתי אפשריים? אז אם אהבת את הסרטון וברצונך לדעת עוד על העולם…

סודות המוטיבציה על פי שיטת ה-nlp

לא משנה אם אנחנו מדברים על קריירה, זוגיות, דיאטה או כל דבר בחיים. רב האוכלוסייה אינה מצליחה להחזיק מוטיבציה לאורך זמן. למה זה בעצם כל כך קשה ומה אפשר לעשות עם זה? כך עובדת מוטיבציה מנקודת מבטו של תחום ה-NLP. הדבר החשוב ביותר הוא להבין מה בעצם נותן לנו מוטיבציה בנ.ל.פ אנחנו נוהגים לחלק את…

הבחירה היחידה – לעשות או לא לעשות

כמה פעמים שמעת או אמרת בעצמך את צמד המילים "אני אנסה"? הרבה פעמים משמעות המילים הללו היא "אני לא רוצה לעשות מה שאמרת לי אבל אני לא יודע איך להגיד לך לא", או "אין לי מספיק בטחון ביכולות שלי על מנת להתחייב לעשייה הזו".   הבעייתיות שקיימת אצל אנשים שמנסים אז אולי בהרבה מקרים לנסות…

כוחה של מחשבה

תסתכל סביבך, מה אתה רואה? כסא? שולחן? מחשב קטן ומשוכלל? כל הדברים הללו קיימים במציאות בצורה פיזית בעולם. אבל למרות זאת, לפני שהם נוצרו הם התחילו בתור רעיון במוח של מישהו. בדומה לכך, כל מי שאתה היום הוא תוצאה של המחשבות שלך. מה חשבת שכדאי לך לעשות, איך חשבת שנכון להתנהג ואפילו מה חשבת שאפשרי או לא…

קצת על ראפור – היסוד למערכות יחסים – עקרונות nlp

בין אם אנחנו מדברים על מערכות יחסים אישיות, זוגיות, או אפילו על תחומים כמו מכירות' משא ומתן וחלוקת הוראות – ראפור הוא הבסיס החשוב ביותר לכולן. אפשר להסביר מה זה ראפור בכמה דרכים באופן אישי, אנחנו במכללה מסתכלים על ראפור כיצירה של סביבה אמינה, תומכת, מבינה, מכבדת ובטוחה. כזו שנותנת חופש לאנשים שנמצאים בה להתנהג…

מה זה NLP?

N.L.P או Neuro linguistic programing היא גישה מתקדמת לתקשורת, התפתחות אישית ופסיכותרפיה שנוצרה על ידי ריצ'ארד בנדלר וג'ון גריינדר בקליפורניה בשנות ה-70. הגישה נוצרה מתוך הבנה שתחום הפסיכולוגיה ההולך ותופס תאוצה בעולם אינו מצליח להתמודד בהצלחה עם הרצונות והבעיות של האוכלוסייה ולמעשה לא יכול באופן סיסטמתי וקבוע לייצר את התוצאה הרצוייה אצל אנשים. הרעיון מאחורי…