איך להפוך פחד לביטחון ב-3 דקות וב-5 שלבים ברורים ופשוטים
פחד הינו תחושה פיזיולוגית ונפשית כל כך לא נעימה, שאנשים רבים חשים אימה רק מעצם המחשבה שיקלעו לסיטואציה מפחידה. כתוצאה מכך, יש כאלו שמעדיפים להימנע לחלוטין מלהגיע למצבים בהם עלולים להתעורר פחד או חרדה , בכך הם מפספסים חלק אדיר מחייהם ומוותרים על חלומות ומטרות שרצו להגשים. התחום בו הפחד עוצר אותנו יותר מכל הוא…