אהבה עצמית היא לא סתם סיסמה אלא מפתח קריטי לחמלה עצמית והפחתת שיפוטיות. במאמר הזה נגלה למה אנחנו מוצאים בקלות את "הפגמים שבנו" ואיך אפשר לאהוב את עצמנו הרבה יותר. מאמר מאת עמר לוין. במשך שנים רבות, כשהסתכלתי במראה, ראיתי אדם שדוף, מכוער, לבן עם נמשים, "נחנח", חסר אופי וחסר כריזמה. הייתי בטוח שזו האמת…
אני פותח את הפייסבוק ורואה שהרשת רועשת וגועשת. מה קרה? מה זה חתונמי? מה זה אומר מידה 44? אז בדקתי את הנושא ולמקרה שאתם חייזרים כמוני, שלא רואים תוכניות פופולריות בטלוויזיה אעדכן בקצרה: לסדרה בשם חתונה ממבט ראשון (או "חתונמי") ליהקו את מעין. מה שהעסיק את כל המומחים לאורך הפרק היה המשקל שלה והמידה שלה-…
התרבות המערבית מקדשת את "המחשבה החופשית" כמעט בכל דרך, אבל איך אדם יודע באמת שהוא חושב בצורה חופשית? במאמר זה נגלה את השלבים העיקריים בהתפתחות החשיבה החופשית ואיך אפשר להתקדם ברמת החשיבה שלנו. לפני כמה שנים נתקלתי במחקר פסיכולוגי שגירה לי את המחשבה ואיתגר אותי עד כדי כך שממש עליתי רמה בהתפתחות האישית שלי, ברגש…
יש הרבה מצבים בחיים שאנחנו יכולים להרגיש חוסר ביטחון עצמי כמו: דייטים, מול הבוס, מול לקוח או בכל סיטואציה שמעמידה אותנו מול הפחדים שלנו. במאמר הזה נגלה איך להשתמש בכלי ממש מגניב מעולם ה NLP שיעזור לך להעלות את הביטחון העצמי.
חוסר ביטחון עצמי יכול להשפיע לרעה כמעט על כל דבר בחיינו: על הביצועים במקום העבודה, המוטיבציה שלנו להצליח, מערכות היחסים שלנו, ועוד. הרבה אנשים שסובלים מחוסר ביטחון לא יודעים איך לשפר אותו ואם זה בכלל אפשרי עבורם, במאמר זה נבין בצורה מדויקת את המנגנון הנפשי הזה שנקרא "ביטחון עצמי" ואיך NLP יכול לחזק אותו בצורה משמעותית.